Zmiany klimatu – poznaj 6 największych mitów!
Zauważane na całym świecie zmiany klimatu to temat, który budzi niemałe kontrowersje. Ludzie dzielą się pod tym kątem znacząco – są tacy, którzy je negują, ale i tacy, ...
Czy kawa jest zdrowa?
Kawa to jeden z najbardziej popularnych napojów, który towarzyszy człowiekowi od bardzo dawna. Nie będziemy jednak wgłębiać się w jej specyfikę – rodzaje, teoretycznie pozytywne ...
Czy mleko jest zdrowe?
Czy mleko jest zdrowe? Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, które mleko wybrać – mleko krowie, czy może kozie? Czy mleko jest zdrowe? A może lepiej postawić na alternatywę ...
Co to jest dieta IF i czy warto praktykować okno żywieniowe?
Post przerywany, czyli dieta IF (intermittent fasting) to przerywana głodówka – sposób odżywiania, który coraz bardziej zyskuje na popularności. Podstawą tego stylu jedzenia jest ...
Co to jest dieta ajurwedyjska i na czym polega?
Jako, że podstawowym założeniem ajurwedy jest życie w taki sposób, aby przywrócić organizmowi pierwotną równowagę, czyli po prostu utrzymywać zdrowie, bardzo duże znaczenie ma ...
Historia i zastosowanie miedzi
Miedź to jeden z najbardziej istotnych pierwiastków, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu żywego. Wspominamy o tym, kiedy tylko nadarzy się okazja, ...
Jak działa szczepionka na koronawirusa Covid-19?
Tak długo oczekiwana szczepionka na koronawirusa budzi mnóstwo kontrowersji. Ludzie chcą chronić siebie i swoich bliskich przed zagrożeniem wynikającym z zakażenia, jednocześnie ...
Jak zrobić zakwas z buraków?
O mocy, jaka drzemie w kiszonkach, wspominaliśmy już przy okazji wpisu poświęconego naturalnym probiotykom, po które warto sięgać w trakcie antybiotykoterapii. Kiszone warzywa, ich ...
Jak urządzić kuchnię w stylu boho?
Styl boho to popularne określenie, które przede wszystkim utożsamiane jest z modą – szczególnie damską. Tymczasem okazuje się, że coraz częściej jest on doceniany również w ...
Co oznacza zero waste i jak żyć zgodnie z tą filozofią?
Życia w zgodzie z filozofią Zero Waste z całą pewnością nie można określić, jako chwilową modę. Osoby, które praktykują te rozwiązania, mogłyby się nawet obrazić. Wszystko ...
Co to jest autofagia i jakie jest jej znaczenie dla zdrowia?
Autofagia to mechanizm, za którego odkrycie przyznana została nagroda Nobla. W 2016 roku otrzymał ją japoński biolog komórkowy Yoshinori Ōsumi, który przez 30 lat prowadził ...
Jak wspomóc organizm w trakcie antybiotykoterapii – poznaj naturalne probiotyki
Terapia antybiotykami to często jedyna szansa na ratunek dla zakażonego organizmu. Niestety to, co nam pomaga, bardzo często również szkodzi. Dokładnie tak jest w przypadku ...